Tränarträff/bowlingläger i Nässjö

För närvarande befinner jag mig i den småländska metropolen Nässjö för ett kombinerat läger för tränare och de deltagare som var med i somras på vuxenläger.

Tempot är högt då det är mycket som skall gås igenom men allt har flytit på bra med duktiga och engagerade deltagare under ledning av Eva Larsson och Cacca. Stämningen är upplluppen och skämten haglar mellan deltagarna. Kort sagt, vi har det ganska trevligt.

Bilden; Rökpaus. Ledarna tillilka "hälsofreaken" Eva och Cacca blev ensamma kvar vid bordet, hmmm.

Gårdagens pass var mer av teoretisk karaktär och det inleddes med att vi gruppvis fick diskutera ett antal frågor med utgångspunkt från tränarens alternativt spelarens synvinkel. Det var intressant att höra vad de olika grupperna kom fram till.

Bilden; Gruppdiskussion om spelarens syn på träning.

Sedan följde ett pass som handlade om mental inställning och konsten att lära hjärnan tänka rätt. Föredraget var intressant och det svåra är nu att omsätta kunskaperna praktiskt. Hur tänker man positivt när det djävlas som mest ute på banorna ;)

Bilden; Nyttiga kunskaper som är svåra att omsätta i en tävlingssituation.

Det sista teoripasset handlade om att lära sig samarbeta och att tänka utanför de ordinarie banorna. Jag tänker dock inte avslöja vad uppgiften gick ut på då det kan bli aktuellt att använda dem hemma.
Bilden; Samarbetsövning som inte gick så bra... Kul och lärorikt.

Dagen avslutades i hallen med en liten tävling på tre serier där man vid varje strike fick ta en julklapp. När julklapparna var slut fick man ta en från de andra. Dessutom gällde spel med hallklot. Det gick inget vidare för mig men jag kunde avsluta tävlingen med en julklapp.

Efter en utsökt middag vidtog sedan en söndagskväll i Nässjö med s.k. erfarenhetsutbyte vilket alltid brukar vara trevligt. Några hade så mycket erfarenheter att utbyta att man bröt upp först vid 4-tiden på morgonen. För en annan som insett att jag inte är 25 längre blev det till att uppsöka kudden vid 23-tiden. Vi har trots allt en hård dag ute på banorna idag också.

God Jul och Gott Nytt År

Till alla läsare av denna blogg vill jag önska er alla en riktigt

God Jul och ett Gott Nytt År

Vill även passa på att påminna er alla om Mellandagscupen som spelas den 27 december i Västerås.
Det finns fortfarande platser kvar.
Se mer information här

Elit- och talangläger

Söndagen den 2o december var det dags för årets första elit- och talangläger i Västmanland. Totalt hade 20 deltagare tagits ut till bägge grupperna och av dessa dök 15 upp till elitlägret och 14 till talanglägret. De flesta av de som inte kom hade dock meddelat sin frånvaro och ville ha kvar sina platser i respektive grupp.

Lägret inleddes med ett fördrag av en kille som heter Anders och han kom från brottningsklubben Arboga Atletklubb. Anders pratade om vikten av att träna kondition och styrka på rätt sätt för att uppnå maximalt resultat i sin idrott. Han pratade dessutom hur och när man skall äta för att nå så bra resultat som möjligt.

Bägge grupperna fick dessutom ha ett träningspass där Anders redogjorde för några enkla men effektiva träningsövningar enligt MAQ- metoden.

Min uppgift var att leda bowlingträningen för elitgruppen tillsammans med Mats Ahlgren. Tyvärr så fick jag ett sent återbud från Sebastian Gustavsson som skulle leda talanggruppen vilket innebar att jag fick lägga om schemat något för att hinna med även talanggruppen.

Detta innebar att medan elitgruppen hade fysisk träning fick talanggruppen arbeta med grundtekniken där fokus före lunch lades på startpositionen samt på igångsättningen. Det var ett gäng mycket engagerade talanger som ansträngde sig till deras yttersta för att förbättra dessa delar av sin teknik. Till min hjälp att hantera dessa talanger hade jag ledarna Ulf Roos och Anne Larsson som bägge gjorde ett fantastiskt jobb.

Efter en lunch bestående av pastagratäng bytte grupperna plats och det var nu dags för elitgruppen att fokusera på grundtekniken. Här jobbade vi inledningsvis också med startpositionen och med hjälp av en laserpekare kunde man enkelt kontrollera spelarnas uppställning gentemot deras riktmärke.
Efter detta fick samtliga deltagare i elitgruppen mäta upp sina steglängder och jobba med dessa under en tid. Samtidigt som detta skedde passade vi på att filma samtliga deltagare för att i lugn och ro kunna analysera vidare spelarnas teknik i Dartfish. Resultatet kommer vi sedan gå igenom individuellt med spelarna vid nästa läger.

Sista passet för elitgruppen bestod sedan i en övning som hade för avsikt att analusera deras förstaslag och effektiviteten av dessa samt en avslutande tävling. Jag hade även under dagen en kort teoretisk diskussion om vilka delar kring bowlingen som man behöver arbeta med för att bli en bättre bowlare. Det handlar inte bara om ren teknikträning utan det gäller att även förbättra sina kunskaper i t.ex. materialkännedom, banläsning, mentala förberedelser, fysisk träning, kostkunskap m.m.

Nästa träff för elitgruppen kommer att ha fokus på just material och banläsning och min tanke är att vi skall ta in någon kunnig föreläsare på dessa områden.

För talanggruppen innebar eftermiddagen först ett fysiskt pass med Anders. Därefter fick även de mäta upp och jobba med sina steglängder. Deras läger avslutades med ett längre pass där vi först gick igenom spärrsystemet 4-7-11 teoretiskt för att sedan arbeta vidare med det praktiskt.
Även alla deltagarna i talanggruppen blev filmade och jag vill här passa på att tacka Stickan för hjälpen med att filma alla deltagarna. Utan hans hjälp hade vi aldrig hunnit bli klara i tid.

Tanggruppens fortsatta upplägg kan jag inte helt i detalj eftersom jag hoppas att Sebbe är tillbaka till nästa läger. Jag misstänker dock att man kommer att fortsätta arbeta med grundtekniken och gå igenom olika spelsystem såsom strikejustering och spelförflyttning.

Det blev en intensiv söndag både för ledarna och deltagarna men jag tror att de flesta var mycket nöjda efter dagen.

Dennis segrade i Västerås

Lördagen den 19 december avgjordes finalspelet i Västmanlandstourens andra stopp, Västerås. Det blev stundtals mycket spännande på slutet och det krävdes höga slagningar för att ta sig vidare i cupspelet.

Till slut blev det dock en numera rätt så rutinerad landslagsspelare som stod som slutsegrare eftersom Dennis Eklund från Sundbyberg besegrade Lars-Åke Bylund från Fagerstaklubben Triss med siffrorna 256-219.

Dennis var grym i man mot man spelet där han först i åttondelsfinalen slog ut lagkompisen Anders Öhman med 247-202. Därefter väntade en tuff match mot Forcespelaren Jonas Andersson. Bägge inledde med 8 raka kryss. Dennis satte även den nionde striken medan Jonas fick en genomskärare vilke ledde till slutsiffrorna 279-239.

I semifinalen väntade ännu en klubbkamrat från Sumpan, Tobias Karlsson, Den matchem blev också mycket jämn men Dennis segrade till slut med siffrorna 248-245.

I finalen väntade som sagt Lars-Åke Bylund som ofta brukar spela bra just i Västerås. Matchen levde ända in i slutrutan där Lars-Åke hade chansen om han skulle sätta tre raka strike i slutrutan. Det gick dock inte och han fick se sig besegrad.

Segern gav Dennis en fin julbonus på 15000 kr medan Lars-Åke fick nöja sig med 10000 kr för sin andraplats.

Touren går nu vidare till Fagersta. Där jag och 8 andra Friskare är anmälda till start den 29 december.

Julslagning i klubben

Tisdagen den 15 december var det dags för klubbens årliga julslagning. Detta innebär att vi inbjuder alla medlemmar att ta med sig hela familjen för att under mer avslappnade former prova på att spela bowling. Den här gången delade vi alla i ett lag per bana och sedan fick man spela tre serier bakers.

Efter avslutata spel samlas vi sedan tillsammans och äter lite skinka och köttbullar samt har ett julklappsbyte.

Till årets julslagning avr det ca 50 personer anmälda och det blev en mycket trevlig tillställning där alla såg ut att trivas tillsammans.
Nu väntar ett litet juluppehåll och sedna kör vi igång igen med ett extra träningsläger för vuxna och juniorer den 3 januari medan de lite yngre ungdomarna får ett extra träningsläger den 4 januari.

Julfest på kanslit

Kanslipersonalen hade till måndagskvällen inbjudit alla styrelseledamöter och kommittéledamöter till julbord hos kanslit i Bagarmossen.

Bilden: Fyrkantsdansaren visar stolt upp sin julslips och en hiskelig huvuddekoration.

Eftersom det alltid är trevligt att träffa alla trevliga personer på kanslit valde jag att tacka ja till inbjudan och infann mig således i Bagarmossen på måndagseftermiddagen. Med mig hade jag föruutom ett glatt humör även årets "godiskorg" som förhoppningsvis kommer glädja under dagarna fram till jul. Korgen bestod av 12 strutar med olika sorters hemgjort julgodis.


Stämningen var god där det dukats långbord i hallen. Det var dock så trång att hämtning av mat skedde gemensamt på kommandeo eftersom ingen kunde sitta ner om man skulle komma fram. Detta var inget problem utan höjde bara stämningen ytterligare.

Bilden: Både maten och stämningen var god.

Vi hade dessutom en frågesport där frågorna handlade om deltagarna. Numera vet jag att ordförande Hamberg haft Paul Paljett som idol när han var ung. Frågan är dock om man vill veta en sån information om sin ledare ;D.

En mycket trevlig kväll avslutades vid niotiden då det bar iväg hemåt. På hemvägen började det äntligen snöa och kanske är den mörka tiden på väg mot sitt slut.

Avslutar inlägget som sig bör med en bild på den alltid lika glade "elitspelaren" Joy tillsammans med 100-års generalen Christer Jonsson.

Hänt i veckan

Här följer en kort summering av förra veckans händelser.

Måndag
Styrelsemöte med Västmanlands Bowlingförbund med som vanligt en del intressanta diskussioner om speciellt utbildnings, ungdoms- och tävlingsverksamheten.

Tisdag
Vid tisdagens ungdomsträning hoppade jag in och stöttade de ordinarie tränarna Rosen och Simme. Tillsammans hade vi en mycket bra träning med genomgång av vilka delar som ingår i grundtekniken samt praktiska övningar med fokus på uppställning och igångsättning. Tjejerna och killarna verkade tycka att det var kul. Timmen efter vid vuxenträningen fokuserade jag på mitt eget spel med steglängdsträning samt lade en del fokus på uppställning, igångsättning och gnilbowl-slutposition. Jag måste jobba mer med att försöka slappna av med tummen och låta fingrarna göra jobbet. Som det är nu totaldödar jag bollen med tummen.

Onsdag
Onsdagskvällen tillbringades först i bowlinghallen där PS Bowling var på besök för att kolla upp hur arbetet med iordningställandet av den nya klotshopen flyter på. Jag tror det kommer bli ett litet lyft för oss i Västerås med tillgång till en shop i stan.

Bilden: Dennis Falk och Peter Sainio njuter av nyttig mat efter endags hårt arbete.

Efter pratstunden med Peter och Dennis tillbringades kvällen ute på Rocklunda där VIK för en gångs skull gjorde en riktigt bra match och besegrade Leksand med 5-4 efter mål i sudden death förlängningen. Jag tror lagert sakta är på väg mot ett bättre spel.

Tordag
Teoridelen av juniorträningen bestod den här gången av en genomgång och diskussion angående olika banprofiler. Det kändes som om deltagarna tog till sig informationen bra och engagemanget varstort i diskussionerna. Den praktiska delen av träningen var den här dagen utbytt mot en start i Västmanlandstouren där hälften av våra juniorer ställde upp. Jag valde också att ställa upp i tävlingen. Jag och 8-seriers tävlingar är ingen bra kombination. Den här gången inledde jag med 123 och sedan var det bara att inrikta sig på 7 seriers träning. Bäst av våra juniorer lyckades halvdansken som inte riktigt nådde ända fram.

För arrangörerna av Västmanlandstouren har de senaste veckorna handlat om en massa handicapproblem orsakade av att Svenska Bowlingförbundet updaterat sina beräkningsgrunder för handicapet i rankingsystemet. Efter ett antal buggrättningar skall nu förhoppningsvis problemt vara löst och jag hoppas att alla förstår att tävlingsarrangören är oskyldig till problemet.

Fredag

Fredagskvällen blev lugn framför Idol och visst var det helt rätt att Erik vann. Han har varit bäst genom hela programmet.

Lördag

Dagen tillbrigades i Kristinehamn med besök hos Uffe och Raija. Jag gick tillsammans med Uffe igenom hur han skall göra före att använda sitt Dartfish program. Dessutom borrade jag för första gången upp ett klot till mig själv som är tänkt att användas i tävlingsspel. Det blev ett nytt spärrklot eftersom jag valt att börja spela med 14 pundsklot istället 15 som jag använt tidigare. Det nya klotet beskriver ganska väl hur mitt spel är just nu. Det känns som att kasta tärning. Ibland får man upp en sexa (strike) men oftast får man nöja sig med annat.

Söndag

Den här dagen var det läge att ta det lite lugnt med en lång sovmorgon. Följde sedan med pappa på bandy och än en gång insåg jag att det måste vara den tråkigaste lagsporten med ideliga hemåtpassningar. Trots ett defensivt grundspel blev VSK fullkomligt överkörda av Sandviken med 9-2. VSK hade en så tråkig spelidé att man fick försöka njuta av Sandvikens anfallsspel istället vilket inte känns helt rätt i själen.
Avslutade kvällen med en timmes gnilbowl och pendelträning med en lättare boll (10 pund) för att försöka skapa en pendel utan vridningar och ett släpp där fingarna gör jobbet

Svenska rekord av Amanda Lindqvist

Vid lördagens start i junior SM gjorde Amanda Lindqvist från Stjärnan en kanoninsats och satte inte mindre än sju nya svenska juniorrekord både individuellt för 3, 4, 5, 6, 7 och 8 serier samt i två-manna tillsammans med Maria Renvall. Hon fick totalt ihop 1839 efter serierna185, 266, 247, 234, 235, 259, 207 och 206.

Även övriga stjärnantjejer spelade bra och klubben leder stort i både 2-manna ( 3381) och 4-manna (6288). I 4-manna laget ingick även systrarna Emelie och Therese Gustafsson. Vi får hoppas att de resultaten räcker ända till SM guld.

För Amanda blir det nu att ställa in sig för finalspel där vi får hoppas att det kommer gå lika bra som i kvalet.

Mer finns att läsa i swebowls artikel medan den totala resultatlistan finns här.

Inte en lugn stund

Söndagen inleddes med färd till Fagersta där 3-manna DM väntade. Detta är en tävling där klubben brukar delta eftersom vi tycker att det är en rolig tävlingsform. I år deltog vi med två lag och mitt deltagande berodde främst på att det behövdes en man till för att få ihop två lag.

Spelet gick sådär och vi hamnade en bit ner i resultatlistan. Vi hade dock roligt ihop i laget och hängde på det andra Frisklaget fram till det var två serier kvar då de drog ifrån.

Väl hemma igen bar det iväg till Irsta för att göra julgodis hemma hos mina föräldrar. Detta är något som är mycket kul men det tar på krafterna. Hemgjort julgodis brukar dock vara mycket uppskattat av de som bjuds på läckerheterna.

Väl tillbaka inne i stan bar det iväg till ellevue för lite administrativt arbete av elit- och talanggruppen där inbjudan till deltagarna nu äntligen kommit skickats ut. Första lägret sker den 20 december i Västerås.


Efter detta arbete avrundades dagen med lite badminton där jag och Totte mötte Ballack och T-G i dubbel. Vi vann med 2-0 efter två tuffa set. Det är faktiskt ganska kul att spela badminton trots att jag har mycket kvar att lära beträffande spelet. Dessutom är jag pinsamt orörlig vilket inte gynnar mitt spel. Bara att träna på så kommer det gå bättre...

KM i Brännkyrka

Under lördagen spelade vi den första delen av säsongens klubbmästerskap. Tidigare har vi alltid börjat med hemmadelen under hösten och sedan åkt iväg på våren men eftersom intresset har varit svalt de senaste åren försökte vi göra om arrangemanget lite i år. Det innebar att vi la bortadelen som en inledning samt att vi samtidigt spelar en insatstävling med handicap för att alla spelare skall känna att man har något att spela för.

Vi valde att åka till Brännkyrkahallen i Stockholm för 8 series spel och en gemensam jultallrik efteråt. Totalt deltog 14 spelare ( 1 anmäld junior låg hemma och sov istället, Skärpning!!).

Jag hade i förväg frågat om det gick att få en lite mer lättspelad oljeprofil då jag ville se hur spelarna skulle reagera. Vi har som sagt inte rosat marknaden resultatmässigt under hösten och min tanke var att en lättare profil skulle kunna höja humöret och självförtroendet hos spelarna. Hallen la ut sin ordinarie ligaprofil Beaten path 4541 (40 uL) som har en ratio på 4,33.

Hur gick det då? Jo visst blev det högre siffror på många håll. Det tillhör inte vanligheterna hos oss med flera serier över 250 där Svempa sköt högst med 290 i en serie. Ballack var uppe och nosade mot 300 två gånger genom att inleda med nio raka kryss. Tyvärr lyckades han inte fullfölja i sista rutan. Ballack följde även upp sin vana att ha största diffen mellan högsta och lägsta serien genom att i en serie ha hela sju hål. Det är skickligt att hoppa från 120 till 279, en diff på över 150 poäng.

Leder KM i halvtid gör Svempa som verkligen hittade spelet. Därefter kommer juniorerna Micke och Ballack. Det var även de två första som tog hem insatstävlingen och de kunde därför åka hem med varsitt nytt klot (som om de behövde dem efter dagens spel ;) )

För min egen del var det en katastrofdag där ingenting stämde i tekniken. Jag kom konstant fel i ansatsen och totaldödade oftast bollen i släppet. När de andra stod och strikade på löpande band fick jag kämpa med att spärra uppställningar med 3 eller fler käglor kvar. Detta var något som jag inte heller var lyckosam med och då blir det riktiga skitsiffror.

Bilden: Gänget som tävlade i Brännkyrka.

Sådant är bara att glömma utan istället väljer jag att fokusera på att dagen blev lyckad och vi hade trevligt ihop vilket bådar gått inför vårens fortsatta seriespel.

Till sist vill jag passa på att tacka PS Bowling för ett utmärkt arrangemang och jag rekommenderar varmt andra att förlägga sina KM hos Peter och Susanne.

Andra dagen i Göteborg

De veckor som Sten-Åke besöker Göteborg tar hand på onsdagsförmiddagen hand om Pergamons elitgrupp som består av landslagsspelarna Martin Larsen, Mathias Årup, Robert Andersson och Peter Ljung. Träningen inleds på förmiddagen kl.10.00 och håller på i ca 2 timmar. Bilden: "Ballack" får instruktion av Sten-Åke.

På Sten-Åkes initiativ fick min reskamrat "Ballack" vara med och träna med dessa herrar och det var många intressanta saker som kom fram beträffande hans teknik. Både Sten-Åke och Martin hjälpte honom och de kom fram till samma slutsatser utan att ha hört vad den andra sagt. Bilden: Martin ger "Ballack" tips om hur han skall förändra sista steget i ansatsen.

Det var intressant att följa denna träning och på nära håll se hur man finslipar små saker i tekniken som verkligen kan vara skillnaden mellan seger och förlust. Den här dagen var det några detaljer i Martins uppställning som finjusterades för att få till en böttre stegisättning i ansatsen. För Ballacks del gällde det att öppna upp startpositionen så inte klotet kommer så långt från kroppen. Dessutom skulle han försöka ändra stegtempot så han accelerar tidigare i ansatsen för att lättare kunna få kroppen i balans i slutpositionen. Detta är svårt att göra om man samtidigt accelerar in i slutsteget.

Bilden: Sten-Åke och Martin Larsen finslipar tekniken.

Tyvärr kunde vi bara närvara under den första timmen eftersom vårt tåg hem gick vid 12-tiden. Den här gången gick resan utan några problem och vi var t.o.m. tillbaka i Västerås någon minut före tidtabellen. Det tror jag aldrig hänt mig tidigare.

Jag har varit i Högsbo

Jag och Sj har aldrig varit någon lyckad kombination. Jag vet int6e om jag har extra otur men allt som oftast råkar jag ut för signalfel, trasiga vagnar, trasiga tåg eller liknade när jag skall åka tåg. Jag blev därför inte speciellt överraskad när tåget till Göteborg blev stående några hundra meter från perrongen i Göteborg p.g.a att en växel gått sönder. Det slutade med att tåget fick backa för att kunna ta sig in till statioen via ett annat spår. Totalt blev vi ca 1 timme försenade varav 40 minuter orsakades av detta växelfel.

Desto mer överraskad blev jag senare på kvällen när vi skulle ta oss från Frölunda torg in till Göteborgs centrum. Vi hann bara åka några hållplatser med spårvagnen innan den gick sönder. Efter att ha väntat i ca. en halvtimme kom beskedet att vi fick gå ur tåget och gå till en station längre fram (Axel Dahlströms torg) där det fanns en linje som vände. Vi fick dock inte gå på spåret och frågan var hur vi skulle hitta dit. Tack och lov ställde en trevlig dam med barnvakt upp som guide för oss utbölingar från landet. Efter en 10 minuters promenad genom stadsdelen Högsbo kom vi fram och kunde äntligen fortsätta resan mot Ibis hotell i centrum.

Den trasiga vagnen fick bogseras och jag kan tänka mig att det var ett antal vagnar som stod bakom vår vagn och väntade på att få komma fram.

Som sagt var, jag och spårbunden trafik är tydligen ingen bra kombination.

Studiebesök i Göteborg

Jag har under några års tid funderat på att åka ner till Göteborg för ett studiebesök hos sveriges ledande bowlingklubb med 7 raka SM guld, Team Pergamon. Detta för att på plats få se hur de jobbar med sin vardagsträning.

Nu var det äntligen dags att komma iväg och på tisdagsmorgonen stod jag på tågperrongen i Västerås för att åka till Göteborg under två dagar. Som ressällskap hade jag med mig Ballack som jag bjudit med som tack för hans arbete under hösten som min personlige tränare i gymet.

Vi var framme vid Frölundahallen strax före två och där mötte en av mina tränarmentorer upp, nämligen den mycket välmeriterade Sten-Åke Nilsson från Eskilstuna. "Stene" har under ett flertal år ansvarat för Pergamons teknikträning och det var via honom jag etablerat kontakten med klubben. På plats fanns också klubbens sportchef tillika herrarnas föbundskapten, Tomas Leandersson. Han redogjorde ganska ingående hur klubbens verksamhet är uppbyggd och det var ett mycket intressant och lärorikt samtal som jag hade med honom. Bl.a. kunde jag konstatera följande:

Klubben har två gemensamma träningskvällar i veckan där tisdagarna normalt är helt avdelade till teknikträning. Sten-Åke besöker klubben varannan vecka och de andra veckorna jobbar spelarna på egen hand med tekniken. I teknikträningen läggs stor vikt på grunderna med övningar såsom baklängesbowling (Gnilwob), steglängdsträning, uppställning och start samt koordination mellan ansats och pendel. Tisdagsträningen börjar vid 14 och håller på fram till 19.00. Under den tiden jobbar Sten-Åke individuellt mellan ½ och 1 timme per spelare samtidigt som resten fått ett utstakat program att jobba efter. Samtidigt så finns klubbens mentale rådgivare Terje Lien på plats för de spelare som vill ha personliga samtal för att gå igenom hur man jobbar mot sina uppställda mål.

Bilden: Sten-Åke jobbar med Johan Helldén.

På torsdagarna är det mer fokus på spel och lagbygge och här tränar man på olika banprofiler som är hemliga för spelarna tills man spelat klart. Det är Tomas som bestämmer vilken profil man skall träna på och sedan får spelarna efter träningen gissa vilken profil som legat på banorna. En uppgift som inte är allt för enkel.

Till detta har spelarna dessutom en fystränare som har till uppgift att få spelarna att träna så man orkar med det slitage som sker på kroppen samtidigt som man måste förbereda sig så man orkar med att hålla fullt fokus under långa spelpass.

Spelarna i klubben är indelade i fyra kategorier där man har en utvecklingsgrupp med ett antal lovande juniorer, en elitgrupp med några av landets bästa bowlare, en grupp med övriga spelare som tillhör god sverigeelit men ändå inte har tagit steget ända upp på landslagsnivå samt ytterligare en grupp bestående av utländska spelare som gör sporadiska inhopp i främst marknadsföringssyfte. Den tisdagen som jag var på plats var det främst utvecklingsgruppen som hade fokus från Sten-Åke medan de övriga jobbade på egen hand. Deras program såg ut enligt följande:

• Gnilwob - Slutposition 15 min
• Gnilwob - 1 steg 15 min
• Gnilwob - 2 steg 15 min
• Steglängd - 15 min
• Uppställning och start 15 min
• Koordination steg/sving 15 min
• Balans i slutposition 15 min
• Genomspelning 15 min
• Spärrspel

Som synes är det normala teknikövningar som definitivt bör tränas även av spelare på lägre nivå.

Den här dagen var dock lite annorlunda mot normalt genom att man under den senare delen av träningen fokuserade mer på den oljeprofil som väntar spelarna vid helgens Super-Six i Malmö. Det inleddes med att Tomas redogjorde för hur den aktuella profilen (Cameleon) ser ut samt vilka övriga förutsättningar som väntar spelarna i Malmö. Sedan gick man ut och körde 6 serier på profilen tillsammans med 8 juniorer från Småland som också var på studiebesök den här dagen.

Vi valde att avsluta dagens besök vid sjutiden men för Sten-Åke fortsatte kvällen med träning av X-Caliburs damer. Jag avslutar med en bild på landslagstjejen Rebecka Larsen (jr) som här borrar sitt livs första balanshål.

Avslappnad

Finns det något djur som kan sova mer avslappnat än en katt. Jag är grymt avundsjuk.

Super Six final i Nyköping

Bilden: Segrande Martin Paulsson från Kulladal rullar in en alla strikar i finalspelet.

Samtidigt som vi hade tränarträff och styrelsemöte i Nyköping pågick en av deltävlingarna i elittouren Super Six i samma stad. Efter att styrelsemötet och tränarträffen avslutats med lunch på hotellet begav jag mig därför till hallen tillsammans med min tränarkompis Uffe för att se på lite bra bowling när finalspelet skulle avgöras.

Vi kom lagom till att semifinalspelet skulle påbörjas och här var det rejäla omkastningar i toppem efter varje serie där resultatnivån pendlade rejält upp och ner. T.ex. så misslyckades förmiddagens gigant Dennis Eklund genom att på fyra serier tappa en ledning på 170 poäng ner tll femteplatsen vilket innebar att han nesligt missade den avslutande finalstegen med 8 pinnar.

Vi stannade även kvar och tittade på den tv sända finalstegen där Mattias Olsson från Joker övertygade rejält ända fram till slutfinalen där en anonym man i blått dominerade stort när han gjorde hela 269. Denne anonyme man hade spelat bra under hela tävlingen och var en mycket välförtjänt vinnare.

Bilden: Kommentatorerna Magnus Johnson och Martin Larsen.

Kommentatorer i tv sändningen var inte helt okända Magnus Johnson och Martin Larsen. Martin fick hoppa in som bisittare med mycket kort varsel då ordinarie bisittare Peter Saino fått förhinder. Martin gjorde det dock mycket bra och det skall bli spännande att följa sändningen när den kommer i TV4 sport.

En splittrad och hektisk helg

Förra helgen var jag dubbelbokad i Nyköping där jag först anmält mig till den årliga tränarträffen för steg 3 tränare. Sedan blev det så att vi bestämde oss att ha styrelsemöte inom SvBF samma helg dock på samma hotell vilket innebar en krock för mig.

Jag försökte inledningsvis att dubblera genom att hoppa mellan aktiviteterna men insåg efter några timmar att det skulle inte fungera. Det blev för splittrat på bägge ställerna och jag valde då att koncentrera mig på styrelsemötet. Jag hann dock med några punkter på tränarträffen där förbundskaptenen för herrarna, Tomas Leandersson, inledde med ett föredrag om vad som krävs av dagens och framtidens elitbowlare. Det var många intressanta åsikter och jag kan konstatera att vi har en del jobb framför oss för att skapa förutsättningar för det som saknas inom elitträningen. Det var som sagt ett mycket bra och intressant föredrag som jag hoppas att fler kommer få möjlighet att lyssna till.

Därefter påbörjades ett intressant pass under ledning av Peppe Engström som handlade om träning av medelbowlare. Det visade sig att det finns mycket att diskutera inom det här området där vägarna till att hitta orsakerna och åtgärda problem inte alltid var lika. Dessutom diskuterades vad den vokabulär som tränarna använder egentligen betyder. Det är inte bra om tränarna beskriver samma sak på helt olika sätt. Jag tror att detta passet gav en del "aha- upplevelser" för både deltagarna och ledarna för träffen.

Resten av träffen missade jag tyvärr men vad jag hörde så var även det programmet mycket intressant där Gert Fransson talade om hur man skall tolka de banprofiler som numera presenteras på papper för bowlarna. Kvällen avrundades med att tränarna fick träffa landslagstruppen efter deras gemensamma start i Super Six samt att tränarna fick analysera några spelare i den sista kvalstarten av tävlingen.

Söndag förmiddag hamdlade sedan om en del klotkunskap och vad den nya tekniken "dual angle" innebär vid framtagande av en klotlayout. Detta föredrag hölls föredömligt av Johan Ekström som i de här sammanhangen gjorde debut som föreläsare.

Styrelsemötet handlade mycket om framtiden där de nya ledmöterna fick sätta sig ini de frågor som pågår samt komma med sina åsikter hur vi går vidare med arbetet. Vi har två stora och avgörande frågor inför framtiden, dels hur vi skall arbeta med rekryteringsarbetet eftersom vi tyvärr har minskat kraftigt i medlemsantal de senaste 10 åren och dels hur vi skall arbeta fram en framtida organisation inom svensk bowling så att vi får verksamheten att fungera både på riks-, region- och lokal nivå. Här måste vi gemensamt ta krafttag så vi alla jobbar åt samma håll.

På det hela var det ett bra möte i god anda som hölls i god ton under den nya kaptenen på skutan (ordförande) Micael Hamberg.

Mix-SM med bittert slut

Söndagen tillbringades i Örebro eftersom jag fått det ärofyllda uppdraget att vara Svenska Bowlingförbundets officiella representat vid Mix-SM. Detta är normalt sett ett trevligt uppdrag där man träffar många trevliga och duktiga bowlare. Den här gången fick dock mästerskapet ett bittert slut.

Jag blev nämligen tvungen att diskvalificera vinnarna av B-klassen på grund av att ett klot inte klarade den efterföljande kontrollen. Det var ett klot som hade hela 11 gram för mycket i sidvikt och det är ganska mycket. Det beklagliga är dock att det i dessa fall alltid är spelaren som får ta konsekvenserna för något som klotborraren utfört. Det är nämligen alltid spelaren själv som ansvarar för sina klot och så måste man bygga upp ett regelverk. Tyvärr är dock kunskapen om reglerna dålig bland bowlarna vilket gör att man måste lita på att klotborraren gör sitt jobb ordentligt vilket jag ett antal gånger nu fått erfara inte sker.

Jag vill därför uppmana alla att man alltid kontrollerar att sitt nyborrade klot blir vägt efteråt. Om klotborraren inte kan ordna detta (det finns dom som inte ens har en våg) så är det en tydlig varningssignal om att man kanske bör vända sig till en annan klotborrare.

Är man det minsta osäker så se till att väga klotet innan spelet påbörjas för det är som sagt bittert att efter ett fantastiskt spel i SM bli diskad. Jag lider med de drabbade men kan som ledare och ansvarig tyvärr inte göra annat än att följa reglerna.

Hur gick det då i övrigt? Jo det blev styrelsekollegan Caccas lillebror, Martin Blixt som tillsammans med Anna Mattsson-Bard tog hem spelet efter att man spelat fantastiskt bra i finalen mot Eskilstunabekantingarna Jonas Andersson och Ingegärd Lind. Martin och Anna slog bl.a en 300 serie i finalen och vann mycket välförtjänt.

Lite synd tycker jag dock om Jonas som nu tog sin sjunde silvermedalj i en SM disciplin. Han har varit nära ett antal gånger i de olika disciplinerna men har aldrig lyckats nå ända fram. Jag hade gärnat unnat honom den framgången.

Efter finalspelet i Örebro passade jag på att stanna till i Köping där det var fullt drag i finalen av Västmanlandstourens deltävling 1. Här blev det till slut Lasse Lindbäck från Nobel som i en rafflande final slog sundbybergaren Mikael Kanold med 214-213. Lasse låg under hela tiden men kunde med en fin avslutning i ruta nio och tio vända matchen till sin fördel.

Touren går nu vidare till Västerås där kvalspelet inleds nästa helg.

Fokus på teknikträning

Bilden: Simon jobbar med att hitta bra balans i startpositionen.

Eftersom jag inte kunnat träna den här veckan kunde jag istället lägga mer fokus på andras träning. Vid klubbens tisdagsträning jobbade jag vidare med "Svempa" och vi fokuserade mycket på hans steglängder vilket gav omedelbar respons. Hans spel såg mycket bättre ut när steglängderna blev mer korrekta.

Bilden: Steglängden utstakad för "Svempa".

Ett längre tredjesteg gav mer fart i ansatsen vilket i sin tur ledde till bättre timing, ett renare släpp och mer varv i bollen. Nu gäller det att vi jobbar vidare med detta kontinuerligt då det är lätt att halka tillbaka till gamla synder.

Torsdagsträningen för juniorer fokuserade på mjukhet i ansatsen och balans i start- och slutposition. Till hjälp använde jag en del hjälpmedel såsom t.ex. balansplattor. Detta är övningar som kan vara ganska svåra men jag tyckte att killarna löste det på ett bra sätt. De visade en härlig inställning och försökte verkligen lösa uppgifterna.

Vi hann dessutom med att jobba lite med strikejusteringssystemet 3-1-2. Detta kommer vi att arbeta vidare med nästa vecka.

Bilden: Balansövning i slutpositionen.

Ont det gör ont

Veckan som gått har mest präglats av värk. Tydligen så har jag tränat lite för mycket för vad min otränade kropp tycker om vilket lett till att jag har en smärta känsla i högerfotens häl. Denna känsla sprider sig sedan upp i benet och vid vila gör det ont i framsidan av höger lår. Vad den delen av kroppen heter har jag ingen aning om. Jag är ingenjörsutbildad inte medicinutbildad.

Fick dock förslaget att det kunde röra sig om hälsporre. När jag kollade upp vad detta är så stämmer symtomen väl på mina besvär. Därför bestämde jag mig att ta det lugnt beträffande träning den här veckan.

Det blev istället en tur till surahammar och affären ITAB. Det här är en affär som främst sysslar med postorderförsäljning av kläder för fritids- och utomhusbruk. De brukar ha kläder med skaplig kvalité till vettiga priser. Adressen till deras hemsida är www.idefixteko.se. Jag hittade ett par walkingskor med det fantastiskt fantasifulla namnet Rattler Boa. Man undrar ibland hur tillverkarna tänker när de skall hitta på namn till sina produkter. Misstänker att personalfesten och namngivningarna går hand i hand...

Hälen har blivit lite bättre med de nya skorna och jag hoppas att jag snart kan gå obehindrat igen.

Tävlingsledare i Västmanlandsderby

Omgångens hetaste derbymatch i Västerås spelades mellan Västerås SK och IKW Köping. Detta är två lag som under några år bägge satsat mot Allsvenskan men inte lyckats få det att stämma i kvalen. De är ständiga antagonister som känner varandra ganska väl.

Tyvärr så har stämningen ibland gått över gränsen när lagen mötts och tjuvnypen har blivit för många och lite för osportsliga. Detta är nått som sker i stundens hetta och säkerligen inte är planerat. För att matchen inte skulle få en dålig stämning hade man från VSK bett mig gå tävlingsledare vilket jag accepterade.

Eftersom det var ett tag sedan man agerade som tävlingsledare (domare) så var det bara att uppdatera sig på Blå Boken eftersom det under de senaste åren skett en hel del förändringar främst beträffande straffpåföljder. Det var inttressant och tyvärr hittade jag några felaktigheter i hänvisningar som nu skall rättas till. Det är aldrig bra om regelverket innehåller oklarheter.

Matchen då? Ja den avlöpte med en god stämning mellan lagen där man fokuserade på sitt eget spel istället för att försöka störa motståndarna. IKW inledde bäst och tog ledningen med 4-1. VSK gnetade sig dock in i matchen och efter tre 3-2 vinster slutade den jämna och mycket publikvänliga matchen 10-10. Extra kul var det också att hallen var fullsatt med stor publik som ivrigt hejade på de två antagonisterna.

Bägge lagen var direkt efter matchen missnöjda med resultatet men jag tror att när matchen sjunkit in något så är no båda ganska nöjda med en poäng var.

Derbyomgång

Lördagens seriespel innebar derbyomgång vilket kan medföra hetare känslor än vanligt. För min egen del blev det spel med farmarlaget mot Västeråsklubben Bowlaren. Detta är en klubb som vi känner väl och brukar gnabbas med på ett lättsamt sätt. De är trevliga killar som alltid vill slå oss. Nu var det dock första gången som vi mötte dem med farmarlaget istället för A-laget vilket innebar att Bowlaren var favoriter för ovanligenhetens skull.

De var tom så kaxiga innan match att en bra kamrat lovat sluta spela om de fick stryk av oss viket var en god tändväska. Vi hade dock inte så mycket att sätta emot och Bowlaren kunde ganska enkelt vinna med 15-5, dock utan att imponera. De kan bättre. För min egen del fortsatte spelet ungefär lika knackigt som i fredags men nu fick jag ett hun om vad det kan bero på. Med andra ord är det bara att jobba vidare.

A-laget mötte Västerås SKs farmarlag och vi förlorade ännu en gång men den här gången var det en hedersam förlust med 7-11. Vi spelade betydligt bättre än vi gjort tidigare och med lite mer marginaler på vår sida hade vi kunnat skaka VSK. Vi spelade två oavgjorda matcher, förlorade en med 3 poäng och totalen i sista med 4 poäng. Vi tar dock med oss spelet till nästa match för nu känns det som att vi börjar se källardörren och det lilla ljuset som sipprar in från husets nedervåning. Förhoppningsvis hittar i upp till taket lagom till vårens slutspel.

Peter gjorde A-lagsdebut för oss i matchen och var bäst i laget på 840. Jag hoppas att han kommer ha möjlighet att spela mer kontinuerligt för han är den injektion som vi så väl behöver. Det är stundtals klassskillnad på hans förmåga att omsätta sin bowlingkunskap till praktik ute på banorna.

Pinsamma supportrar

Väl hemma igen från tävlingen i Köping åkte jag till Rocklunda för att se sista perioden mellan Västerås och Bofors i hockeyallsvenskan. Tyvärr så fortsätter lagets kräftgång och det syns att spelarna är frusterande och inte har roligt på isen. Den här gången slutade matchen med Boforsseger med siffrorna 5-2.

Tyvärr är det inte bara spelarna som presterar undermåligt. Minst lika dåliga var de annars så hängivna supportrarna som nu öppet hånar spelarna under pågående match. Man öser in skit på banan så domaren blev tvungen att temporärt bryta matchen. Dessutom skriker man diverse kvädningsord mot tränaren vars avgång man kräver.

Därefter skriker man att man älskar gulsvart och då blir man nästan förbannad. En RIKTIG supporter stöttar sitt lag när det går tungt och man borde dessutom kunna vara så pass intelligenta att man fattar att man inte ska kasta in en massa skit på isen.

Laget har det tillräckligt jobbigt ändå och helt klart är att man kört fast ordentligt. Personligen tycker jag inte att tränaren Lars Ivarsson har lyckats få till ett fungerande spelsystem där spelarna vet sina roller och utifrån dessa jobbar stenhårt ute på isen. Laget ser i dagsläget ut att behöva en injektion antingen av någon eller några nya spelare som visar rätt attityd eller av en ny röst i båset. Att jag har dessa åsikter innebär dock inte att jag skulle få för mig att mitt under pågående match häva ur mig en massa personpåhopp. Man måste inse att spelare och ledare också är människor med känslor.

Jag misstänker att de i nuvarande läge är minst lika frustrerade över de uteblivna segrarna och jag är övertygad om att personpåhopp inte får varken spelare eller ledare att prestera bättre.

Sponsring av Västmanlandstouren

Fredagskvällen inleddes med att jag sponsrade Sveriges största handicaptävling genom att starta i den första deltävlingen i Köping. Att tävlingen är populär visar inte minst det faktum att en fredagsstart kl. 16.00 nästintill var fullbokad (23 personer).

För min egen del hade jag inga större förhoppningar om en framskjuten placering men jag var nyfiken på om jag är på rätt väg med mitt spel och så här efteråt är jag mer vilsen än tidigare. Jag fick ihop 1242 rent och det är siffror som är rent ut sagt bedrövliga även för mig. Det var en tung dag vilket inte minst följande statistik över 8 serier visar:
18 strike
14 miss
15 hål

På de fyra sista serierna fick jag ihop hela FEM strikar och då är det tufft att prestera några siffror. Nåja, det är bara att se det som en nyttig erfarenhet och jobba vidare. Däremot kan man ifrågasätta om det är värt startavgiften att ställa upp i dessa tävlingarna. Tror pengarna gör mer nytta om jag sponsrar någon juniors tävlande istället.

Imorgon bitti väntar några intressanta derbymatcher. Jag skall spela med farmarlaget mot Bowlaren medan A-laget skall försöka ta säsongens första poäng mot VSKs farmarlag. VSKs A-lag möter antagonisterna IKW från Köping och det lär säkerligen bli en tuff och intensiv drabbning.

Jubileumstävling för funktionshindrade

Som tidigare nämnts i ett antal inlägg så är det i år 100 år sedan som bowlingsporten kom till Sverige vilket vi firar under hela året med aktiviteter på både lokal och riksnivå. Som en del av jubileumsåret har oktober utsetts till en speciell handikappsmånad där extra fokus läggs på aktiviteter för bowlare med funktionshinder.

Bilden: Några av deltagarna från rännklassen iklädda sina jubileumströjor.

I Västmanland hade vår handikappansvarig, Lars Bleckert, ordnat med en jubileumstävling i Västerås under söndagen dit bowlare inbjudits från hallarna runt om i Västmanland. Det blev totalt 35 deltagare från Västerås, Köping och Hallstahammar som deltog i tävlingen. Dessa hade delats upp i klasserna damer, herrar, juniorer och rännspelare och alla deltagarna spelade 2 serier var.

Bilden: Det var många olika stilar men alla hade det gemensamt att de hade roligt under tävlingen.

Samtliga deltagare fick dessutom en fin jubileumströja och erhöll en medalj för sina insatser. Efter avslutad prisutdelning samlades man tillsammans för att äta jubileumstårta och jag kan garantera att alla deltagarna hade en rolig söndag tillsammans.

Seger för ungdomslaget

Bilden: Marcus på väg mot ännu en strike.

Klubbens mest framångsrika lag är för närvarande ungdomslaget som spelar i Västmanlands Ungdomsserie. Idag blev det en seger mot Salalaget Norden 2 med siffrorna 13-7. Laget spelade riktigt bra och det är riktigt kul att se hur klubbens framtid utvecklas.

Inom klubben har vi en policy att alla ungdomar som vill vara med och spela seriespel också skall få vara det. Detta innebär att det inte förekommer några toppningar av laget utan alla som är uttagna garanteras minst 3 serier/match samt att alla som vill skall få vara med och spela matcher.

Samma princip gäller även vuxna där plats bereds i farmarlaget. Toppningar förekommer endast i klubbens A-lag.

Det är dessutom extra kul att det tillkommit en del nya medlemmar till ungdomsverksamhen nu under hösten. Ju fler vi blir desto bättre. det gäller dock att vi klarar av att ordna tränarresurser så det räcker åt alla. Men det är trots allt positiva bekymmer.

På väg upp ur källaren

Klubbens A-lag har haft en tung inledning på årets säsong. Vi har inkasserat idel förluster och har presterat stundtals miserabelt spel. Vi är ett antal spelare som inte fått till spelet och det är ganska enkel matematik att slår man låga siffror så får man stryk i matcherna.

Även helgerns mathcer innebar två nya förluster för A-laget som var utanför Bellevuehallen för första gången den säsongen. Efter ett sent avhopp pga fingerskada fick jag hoppa in i laget och med tanke på hur jag spelat tidigare under hösten känns det som att spelet är på väg åt rätt håll.

Detsamma gäller för hela laget. Vi har tillsammans varit långt ner i källaren men nu känns det i alla fall som att vi tagit ett trappsteg på väg upp igen. Lite surt bara att vi lät matchen mot UBC 90 F glida oss ur händerna. Vi hade varit värde åtminstånde oavgjort vilket också skulle ha gett oss lite mer självförtroende i vårt spel.

Desto mer glädjande var att farmarlaget tog sin första seger och några tidigare rätt givna A-lagsspelare gav precis de besked som klubben så väl behöver. Som sagt vi är på väg upp ur källaren.

I Uppsala råkade jag nstan ut för en av de få skador som inträffade i VM i Bangkok. Jag var på väg med mina klot till ett annat banpar då det small till i högerhanden. En anna spelare råkade helt oavsiktlig komma så att mitt högra pekfinger kämdes mellan mitt klot och hans klot och fy satan vad ont det gjorde.

Det blev till att snabbt kyla ner fingret med is och se till att unvika all belastning på fingret. Spela vidare gick dock bra men det var knappast läge att skaka hand med någon motståndare.

Nåja nu känns fingret bra och ömmar endast om jag klämmer på det. Det var ju dessutom tur i oturen att det inte var något av spelfingrarna som drabbades.

Självklar så var detta en ren olyckshändelse och sådana kan hända ibland. UBC spelarena skall ha ett stort tack för att de hjälpte till att snabbt ordna fram is till fingret.

Idag söndag väntar match för ungdomarna mot Norden. Vi får se hur det går för framtidsgänget.

Jubileumsgalan, middag med prisutdelningar del 2

I samband med galan delades det ut åtta utmärkelser i formen av "århundratets..." fyra av dem var riktade mot Svenska Bowlingförbundets verksamhet och fyra var riktade mot Svenska Bowlinghallars förbunds verksamhet. Två av utmärkelserna utsågs genom webröstning. Dessa var århundradets bowlingpersonlighet och århundradets bowlinghall. De övriga sex priserna hade utsetts genom omröstning i en jury där bl.a. undertecknad deltog.

Priset som erhölls var specialdesignat med en miniatyr av jubileumsklotet som sitter på en glasfot speciellt framtagen av glasblåsare på Skansen.

Nedan följer lite bilder från prisutdelningarna. Jag har dock fokuserat på de idrottsliga priserna.

Detta vackra pris erhölls av pristagarna.

Priset till århundradets bowlingledare gick till Ulf Andersson från Nässjö som frangångsrikt ledde bl.a. damlandslaget under 80-talet. Ulf var också mannen bakom bowlinggymnasiet i Nässjö. Tyvärr finns inte Ulf bland oss längre så priset mottogs av hans syster Margareta Cardell.

Priset till århundradets främsta kvinnliga bowlare gick till en mycket glad Åsa Larsson från Tranås.

Den manliga motsvargheten gick till Mats Karlsson från Göteborg.

Kvällens bästa tacktal hölls av Lena Sulkanen som erhöll priset för århundradets främst idrottsögonblick inom bowlingsporten. Lena fick priset för sina tre VM guld 1983, en prestation som även slog igenom massmedialt på riksnivå.

Två mycket glada tjejer mottog priset för århundradets främsta bowlinganläggning som framröstats via webben till Strike & Co.

Priset för århundradets bowlingpersonlighet tilldelades Olle Svensson, BK Joker.

Juryn hade även ett hemligt specialpris som utdelades till Christer Jonsson för hans mångåriga insatser på både nationell och internationell nivå för bowlingsporten.

Pristgarna samlade på en gemensam bild. Några av hallpriserna utdelades till personer som inte längre finns bland oss och dessa hämtades av barn och barnbarn.

En samlad bild på på de åtta huvudpriserna. Vilket engagemang det ligger totalt bakom dessa priser där de välförtjänta pristagarna lagt ner otaliga timmar för att nå sina mål. En fantastisk samlad bild av Svensk bowlinghistoria.

En mer samlad rapport om alla pristagarna hittar ni på SvBFs hemsida genom att klicka här.

Jubileumsgalan, middag med prisutdelningar del 1

Eftersom jag haft kvällarna fullbokade den här veckan så har det varit lugnt med blogginlägg. Jag fortsätter nu på den inslagna temat och presentyerar lite bilder från jubileumsgalan. Galans aktiviteter leddes av svt-profilen Katarina Hultling som skötte uppgiften med stor bravur där hon varvade allvar med mycket humor.

Nedan presenteras lite bilder från de kringaktiviteter som hölls. Bilder på pristagarna i de olika priskategorierna kommer att presenteras i ett separat inlägg.

Kvällen inleddes med ett inledningstal från jubileumsgeneralen Christer Jonsson

Katarina Hultling ledde festaktiviteterna med stor bravur.

Göran Carlsson från VBS tilldelade Svenska Bowlingförbundet en check på 10 000 kr till dess juniorverksamhet. Pengarna kommer från försäljningen av jubileumsklotet. Dessutom sponsrade VBS med ytterligare 10 000 kr till samma ändamål.

Nyinstiftade priset "Magnus Johnsons medalj" tilldelades Leif Larsson för hans insatser att få bowlingsporten att synas i rikstäckande massmedia.

Finalen i Svenska Cupen avgjordes under lördagen och vinnare blev Patrick Bohm från Motala. Alla finalisterna i tävlingen hade inbjudits till galan.

Erik Linder, känd från Talang 2009, underhåll på festen. Ni kommer säkerligen få höra mer från denne talangfulle sångare vars karriär precis har startat.

Till middagen serverades en fantastiskt god lammytterfilé tillsammans med en rotfruktsterrin. Anrättningen var hett kryddad på ett underbart sätt.

Thomas Karlsson tillsammans med barndomsidolen Lena Sulkanen.

Kvällens dans skedde till levande musik från bandet Night Light.

Klackarna stod högt i taket då publiken på dansgolvet såg ut att trivas.