Fokus på teknikträning

Bilden: Simon jobbar med att hitta bra balans i startpositionen.

Eftersom jag inte kunnat träna den här veckan kunde jag istället lägga mer fokus på andras träning. Vid klubbens tisdagsträning jobbade jag vidare med "Svempa" och vi fokuserade mycket på hans steglängder vilket gav omedelbar respons. Hans spel såg mycket bättre ut när steglängderna blev mer korrekta.

Bilden: Steglängden utstakad för "Svempa".

Ett längre tredjesteg gav mer fart i ansatsen vilket i sin tur ledde till bättre timing, ett renare släpp och mer varv i bollen. Nu gäller det att vi jobbar vidare med detta kontinuerligt då det är lätt att halka tillbaka till gamla synder.

Torsdagsträningen för juniorer fokuserade på mjukhet i ansatsen och balans i start- och slutposition. Till hjälp använde jag en del hjälpmedel såsom t.ex. balansplattor. Detta är övningar som kan vara ganska svåra men jag tyckte att killarna löste det på ett bra sätt. De visade en härlig inställning och försökte verkligen lösa uppgifterna.

Vi hann dessutom med att jobba lite med strikejusteringssystemet 3-1-2. Detta kommer vi att arbeta vidare med nästa vecka.

Bilden: Balansövning i slutpositionen.