Precision i träningen

Veckan torsdagsträning hade fokus på precision. Efter den inledande gnilbowkvarten körde vi spärrspel enligt 4-7-11 systemet och det visade sig att det finns mer att jobba på här. 60-70 % tagna enkelkäglor är knappast godkänt om man vill hänga med och vinna matcherna i division 2.

En förutsättning för ett bra spärrspel är dock att man träffar där man siktar (har för avsikt att träffa). Vi avslutade därför träningen med ett 20 minuterspass där deltagarna skulle ta sig igenom två koner som ställts ut i banan vid pilarna med ett generöst avstånd på 10-12 ribbor mellan sig. Detta är något som man måste klara om det skall vara någon större mening med att gå vidare med spelsystem, förflyttning och banläsning. Det visade sig att det på sina håll fanns en del brister i utförandet av denna övning och det var bra att jag upptäckte det så vi kan lägga ytterligare fokus på denna träning. Det håller inte att ha en spridning på 10 ribbor redan vid pilarna om man vill utveckla sig som bowlare.

Jag är dock inte alltför orolig utan är övertygad om att en utökad fokus på träningen hjälper en bit på vägen. Sedan gäller det naturligtvis att identifiera orsaken till spridningen. Oftast kommer den av en alltför stor variation i det tekniska utförande av ansatsen och svingen.

Det var med andra ord en nyttig träning och deltagarna var som vanligt entusiastiska och visade att de vill komma framåt med sin bowling. Det är detta som gör att det är så kul att jobba ideellt som bowlingtränare. Man fylls med positiv energi från ungdomarna.