Bilden: "Ballack" får instruktion av Sten-Åke.På Sten-Åkes initiativ fick min reskamrat "Ballack" vara med och träna med dessa herrar och det var många intressanta saker som kom fram beträffande hans teknik. Både Sten-Åke och Martin hjälpte honom och de kom fram till samma slutsatser utan att ha hört vad den andra sagt.
Bilden: Martin ger "Ballack" tips om hur han skall förändra sista steget i ansatsen.Det var intressant att följa denna träning och på nära håll se hur man finslipar små saker i tekniken som verkligen kan vara skillnaden mellan seger och förlust. Den här dagen var det några detaljer i Martins uppställning som finjusterades för att få till en böttre stegisättning i ansatsen. För Ballacks del gällde det att öppna upp startpositionen så inte klotet kommer så långt från kroppen. Dessutom skulle han försöka ändra stegtempot så han accelerar tidigare i ansatsen för att lättare kunna få kroppen i balans i slutpositionen. Detta är svårt att göra om man samtidigt accelerar in i slutsteget.
Bilden: Sten-Åke och Martin Larsen finslipar tekniken.Tyvärr kunde vi bara närvara under den första timmen eftersom vårt tåg hem gick vid 12-tiden. Den här gången gick resan utan några problem och vi var t.o.m. tillbaka i Västerås någon minut före tidtabellen. Det tror jag aldrig hänt mig tidigare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar