Fotboll med träningsvärk

Eftermiddagen fortsatte med träning av spärrspel både praktiskt och teoretiskt. Dessutom fick deltagarna lära sig några grundstenar för att skapa bättre rutiner i sina mentala förberedelser. Deltagarna ttog sin an uppgifterna med samma iver som alla andra uppgifter och vissa var riktikt duktiga på att spärra enkelkäglor vilket man inte är van att se bland ungdomar i de här åldrarna.

Till middag serverades fläskfilé med potatisgratäng och därefter var det en stunds vila innan kvällens fysiska aktivitet som bestod av fotboll på en konstgräsplan. Fotbollen blev mycket uppskattad vilket inte minst märktes bland alla stela kroppar nu på morgonen. Trots att jag själv bara stod i mål så känns det i låren där träningsvärken gör sig påmind. De fanns dock de som hade det värre med rejält ryggont efter visst bollkastande under dagen. Lite massage hjälpte tillfälligt, se bilden. På kvällen bjöds det på varm korv och lite gemensam samkväm där kortleken snabbt kom fram. Några gick i säng tidigt efter en hektiskt dag och alla låg i säng inom normal tid vilket inte jag är van vid när det gäller ungdomsläger.